La potencia determina la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales y procrear. Sin embargo, cualquier sistema del cuerpo humano puede fallar y el sistema reproductivo no es una excepción. La violación de la potencia se convierte en un grave shock emocional y en una fuente de complejos para un hombre sexualmente maduro. Pero todas las dificultades se pueden superar, basta con saber qué afecta a la potencia y de qué depende la potencia masculina.
La violación del poder no es impotencia absoluta. La impotencia es la ausencia de erección, deseo sexual y eyaculación. Incluso si el médico hizo tal diagnóstico (en otras palabras, disfunción eréctil), esto no es razón para acabar contigo mismo y tomarlo como una sentencia: todo es curable. Y si estamos hablando de fallas periódicas, entonces es fácil lidiar con esto incluso por su cuenta.
Causas de los problemas "masculinos"
El deseo sexual se manifiesta a nivel psicológico (libido) y físico (erección). Qué puede causar un mal funcionamiento:
- Libido es lo que se llama pasión, lujuria, deseo. Toda persona sana lo tiene. El deseo sexual puede estar ausente debido a la tensión nerviosa. La segunda razón son los bajos niveles de testosterona en la sangre. La forma en que el estrés y la testosterona afectan la libido se describen con más detalle a continuación.
- Una erección es un aumento de volumen, un endurecimiento del pene antes de la relación sexual directa. Si hay un deseo erótico, pero no hay erección, debe consultar a un médico con urgencia: lo más probable es que el cuerpo sufra aterosclerosis de los vasos o inflamación de los órganos urinarios. La erección puede estar ausente debido a la intoxicación por drogas o alcohol.
Todo lo anterior es solo la punta del iceberg. Las violaciones de la potencia en los hombres pueden ocurrir por varias razones.
Sobrepeso y poder
El exceso de peso generalmente es dañino para el cuerpo humano: las personas obesas suelen tener problemas cardíacos, gástricos y musculoesqueléticos. ¿El exceso de peso afecta la potencia? El exceso de peso no solo es malo para la libido, sino que, en principio, es perjudicial para la salud.
El sobrepeso suele ir acompañado de desnutrición. El cuerpo de un hombre recibe y almacena grasa, pero necesita vitaminas. Esto conduce a la aterosclerosis, la acumulación de colesterol y grasas en las paredes internas de los vasos sanguíneos. Obstruidos, incluidas las arterias que suministran sangre al pene. Como resultado, falta de erección en hombres gordos. La obesidad y la potencia son incompatibles.
Por lo tanto, debe controlar cuidadosamente su dieta y comer menos dulces, salados, grasos y picantes. Cuantas más vitaminas consume una persona (y la mayoría de ellas se encuentran en verduras y frutas), mayor es el "poder masculino".
La actividad física también tiene un efecto beneficioso sobre la fuerza masculina. No es necesario hacer deporte hasta que pierdas el pulso, solo necesitas moverte más, por ejemplo, subir escaleras, andar en bicicleta de vez en cuando y, por supuesto, recordar que la obesidad y la potencia no son amigas. .
¡Paz, sólo paz! poder y estrés
Los problemas en el trabajo o en la escuela, los problemas familiares también conducen a una violación de la potencia. ¡Y a veces tienes que trabajar hasta tarde los fines de semana! Desafortunadamente, existe una relación inversa entre el estrés y las habilidades sexuales: cuanto más nervios, menor es la potencia en los hombres.
Al llegar a casa del trabajo, un hombre trae consigo fatiga, irritación y una sensación de debilidad. Durante todo el día se ha gastado tanta energía que ya no hay fuerzas ni ganas de sexo. Al considerarse incapaz de satisfacer a una mujer, un hombre se siente inferior, y esto es una carga adicional de estrés. Como resultado, la vida sexual está ausente o simplemente se convierte en otro trabajo.
El impacto del estrés en la potencia es enorme. ¿Como hacer frente? Después de un día de trabajo, debe tomarse un tiempo para usted: medite, escuche su música favorita, relájese en el baño, haga yoga o simplemente pase unas horas durmiendo. Si esto no le ayuda, definitivamente debe consultar a un médico. El estrés prolongado puede conducir a una depresión a largo plazo y es más difícil de curar.
La testosterona es la clave del poder masculino
La testosterona es una hormona masculina responsable de la función sexual masculina. Cuanta más testosterona hay en la sangre, mayor es la actividad sexual.
Es muy importante saber cómo afecta la testosterona a la potencia, ya que de esta hormona dependen las capacidades y necesidades sexuales del cuerpo masculino. Hay que protegerlo, porque es capaz de mutar en estrógeno, una hormona femenina, y entonces será difícil corregir la situación sin un médico y la medicación adecuada.
La testosterona y la nutrición están estrechamente relacionadas. Los destructores de testosterona se encuentran en la dieta diaria de muchas personas. Para ellos
relacionar:
- Azúcar (presta especial atención a los azúcares ocultos, que abundan en las gaseosas y algunas bebidas).
- Leche alta en grasa (contiene estrógeno bovino).
- Productos ahumados (contienen humo líquido, que actúa sobre las glándulas de los testículos, y son responsables de la producción del 95% de la hormona).
- Pan blanco, bollería (azúcar, levadura destruyen la testosterona).
El efecto de la testosterona en la potencia es significativo, pero se puede evitar si mantiene el nivel requerido de la hormona en el cuerpo y rechaza los productos nocivos.
Potencia masculina y tabaquismo, alcohol, drogas.
Nada afecta tanto la potencia de un hombre como fumar, el alcohol y las drogas. Son venenos que corroen todos los órganos humanos, quemándolos día tras día.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas destruyen el hígado y la producción de testosterona depende del hígado.
Nicotina
La excitación erótica depende del suministro de sangre. Y fumar solo conduce a un estrechamiento de los vasos sanguíneos, capilares. A esto se suma el hecho de que fumar puede conducir a la infertilidad y al desarrollo de enfermedades graves.
drogas
Tienen el efecto más destructivo en el cuerpo humano. Las drogas reducen los niveles de testosterona, destruyen lentamente todo el sistema nervioso. Una persona que consume drogas suele acabar perdiendo el interés por el sexo, porque tiene otra fuente de placer, y la libido pasa a un segundo plano. Los drogadictos siempre van acompañados de enfermedades como el SIDA, la hepatitis, el VIH.
Es imposible responder inequívocamente a la pregunta de qué depende el poder. Pero cuanto mayor es el daño al cuerpo como un todo, peor es la capacidad de tener relaciones sexuales.
Otras causas de trastornos de la potencia
La libido puede verse afectada por enfermedades crónicas. Entre ellos se encuentran la cardiopatía coronaria, los trastornos endocrinos, la hipertensión arterial, el adenoma. Algunas drogas también pueden afectar la atracción física hacia el sexo opuesto. Debe prestar atención a las instrucciones de los medicamentos indicados para el uso regular; es muy posible que entre los efectos secundarios haya falta de actividad sexual. Si este no es el problema, debe buscar el consejo de un especialista.
La potencia depende de muchos factores. El tabaquismo, el alcohol, las drogas, el sobrepeso y el estrés son cosas que no deberían existir en la vida. Pero una dieta sana y la actividad física son fieles compañeros que harán accesibles todos los placeres y proporcionarán buen humor.
No hay necesidad de correr a la farmacia en busca de medicamentos que mejoren la actividad sexual. La violación de la potencia no siempre requiere tratamiento médico: debe comprender la causa de las fallas y deshacerse de ellas. Si no puede resolverlo por su cuenta, es hora de ver a un médico.